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花咲通信

未来の肌も、すこやかに。

美容面について

美容面について

髪によい食べ物を教えてください。

「マカデミアナッツオイル」や「馬油」など、天然のオイルでマッサージしたりすることがあります。これは、100%、毒性成分はなく、肌に浸透するものなのですが、浸透するものがすべてダメという意味でしょうか?

顔剃りの仕方を教えてください。

皮膚が薄く、顔の毛剃りをすると、乾燥したり荒れたりします。でも、眉毛などのポイント部分は剃りたいのです。どうすればよいですか?

髪によい食べ物を教えてください。

「食べるヘアケア」は「すべての食品をバランスよく食べる」ことにあります。
髪の頭皮のために効率よく栄養を吸収するには、育毛効果のある栄養素を積極的に食べましょう。

アルカリ性食

海草、ほうれん草、キャベツ、にんじん、大根、かぼちゃ、きゅうり、タケノコ、ミツバ、ミカン、スイカ、ブドウ、バナナ、リンゴ、イチゴ、カキ、牛乳、豆腐、大豆、昆布、緑茶、コーヒー、ワインなど

ビタミン

柿茶、そば

シスチンを多く含むたんぱく質

凍豆腐、フ、大豆、ソラマメ、スジコ、タラコ、タラ、ユバ、サンマ

他、頭皮の健康を守る栄養素

たんぱく質、糖質、ビタミンA・B群・C、酢

上記の栄養素を積極的に続けてみてはいかがでしょうか。
なるべく新鮮で栄養価の高い物をお選びください。
毎日8時間以上睡眠を取り、ストレスを溜めないようにしましょう。

「マカデミアナッツオイル」や「馬油」など、天然のオイルでマッサージしたりすることがあります。これは、100%、毒性成分はなく、肌に浸透するものなのですが、浸透するものがすべてダメという意味でしょうか?

「マカデミアナッツオイル」や「馬油」などは、通気性の少ない単体の脂(あぶら)です。
それに対して、人間の皮脂は脂肪酸という通気性のある複雑な構成です。
刺激や毒性とは別の問題となりますが、お肌の環境を考えた場合は、より健康なお肌の状態に近づけて作られたお化粧品をお使いになることが、美肌への近道です。

「馬油」を基礎クリームとして使用する場合は、角化不全(かくかふぜん)という現象にご配慮頂きたく、下記に記載いたします。

<角化不全(パラケラトーシス)について>

角質層を含む表皮という皮膚の生産を司る部分は、新陳代謝(俗にターンオーバー)をくり返して、常に新しい皮膚組織を維持しています。古くなったら廃棄され、新しく形成されるのが正常な皮膚環境です。皮膚細胞が生まれて、そして死んで「角質」という壁をつくり、剥がれてなくなる。そして、新生という代謝機能を乱してもいけません。つまり、適度な刺激が必要で、皮脂分泌というメカニズムが皮膚代謝の一助になっているということです。
しかし、皮膚表面に油脂類を塗布して閉塞させすぎると、水分が蒸発できず、死んで角質となるべき細胞の核がそのまま存在してしまい、角化が達成できず、皮膚バリアがしっかり形成されなくなる場合があります。
結論として、通気性を有さない油脂を皮脂の代用として皮膚表面に残留させ続けると、水分が逃げ場を失い、角化を阻害する場合があるということです。

顔剃りの仕方を教えてください。

1.熱めのお湯でクリームソープをよく泡立てます。(床屋さんが、シェービングの時に使っているようなハケを使うと便利です。)
2.泡立てた石鹸をお顔に塗り、蒸しタオルを顔全体にあてます。(火傷に気をつけてください。)
3.しばらく蒸したら、今度はその蒸しタオルで軽く拭き取ってください。
4.再度、泡立てた石鹸を顔に塗って、今度はお顔を剃ってください。(ガード付きのカミソリの方が最初は無難です。慣れるまでは、なでるようにカミソリを寝かせてお顔にあてましよう。)
5.泡が乾いたら、その部分にもう一度泡を塗って、すべりをよくしてから剃りましょう。
6.剃り終わったら、お顔をぬるま湯でよくすすぎ、その後、ローションとクリームを塗って顔を保護してください。ツルツルのゆで卵肌になります。

産毛がなくなるので、顔の色も一段と明るくなり、メイクもピッタリ肌にフィットします。
自信の無い方は、理容室で剃ってもらうのもお奨めです。最近は、レディースシェービングとしてコースを設けているお店もあります。一度、プロの剃り方を学ぶのもよいですね。

<ご注意ください!>

■皮膚の負担を避けるため、パックをした日に、顔剃りはしないでください。また、顔剃りをした日に、パックはしないでください。どちらも最低1日、空けましよう。
■顔剃りは、肌が健康で、石鹸を使用できることが前提です。洗顔で肌に刺激を感じたり、石鹸が使用できない程、肌が弱っている時は絶対に顔剃りは避けましょう。

皮膚が薄く、顔の毛剃りをすると、乾燥したり荒れたりします。でも、眉毛などのポイント部分は剃りたいのです。どうすればよいですか?

肌が敏感な方向けの顔剃りは、基本的にはおすすめしません。
眉毛のお手入れは、ハサミを使う方がよいのではないでしょうか。
もし、どうしてもポイント部分(口ひげ等)を剃る場合は、ガード付きの剃刀をお使いください。
剃る部位にローションをつけ、その上にクリームを少し分厚めに塗ります。
そのまま、ガード付きの剃刀で、スルスルと、表面をなでるように、軽い力で剃りましょう。クリームが剃刀の上に乗ってくるような感じで、お肌に負担が少なく剃れると思います。
まず一部分だけ剃って、肌への刺激を確認しましょう。

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